| FAQ | 11.19.2008 |
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE Audiciones de Autohipnosis
¿Cuándo empezaré a notar resultados?
Con esta terapia empezará a notar resultados a partir de la 2ª o 3ª sesión, aunque serán necesarios varios meses para corregir completamente las creencias y hábitos incorrectos.
¿Cuántas veces debo escuchar una audición?
El número de veces lo debe poner usted, aunque es bueno que al menos escuche las audiciones una vez al día no hay límite ni de tiempo ni de veces a lo largo del día que puede escuchar la audición.
¿Del listado de terapias cuales debo usar y en qué orden?
Lo normal es seleccionar una de las terapias y escucharla diariamente hasta que usted mismo compruebe los efectos y se sienta cómodo para pasar a la siguiente terapia.
¿Estaré consciente mientras escuche la terapia?
Si usted lo desea puede estar completamente consciente mientras escuche las terapias, aunque si se duerme no debe preocuparle en absoluto (su subconsciente seguirá escuchando y asimilando lo que reciba).
¿Qué pasa si me quedo dormido mientras escucho la audición?
No pasará nada, es algún incluso bueno puesto que como se ha dicho en el punto anterior el subconsciente seguirá escuchando y asimilando los mensajes de la audición.
¿Qué pasa si me distraigo mientras escucho las terapias?
Tenga en cuenta que dichas terapias van orientadas a la comunicación con su subconsciente. No debe preocuparle en absoluto distraerse ya que los mensajes no requieren de su atención consciente.
¿Qué ocurre si veo que una terapia no se adapta a mi o no me siento cómodo con ella?
Las terapias están pensadas para una amplia variedad de personas con el mismo problema aunque dentro de cada terapia siempre existen matices diferenciadores.
Si ve que una terapia hace hincapié en algún aspecto que usted considera que no le está afectando, puede pasar a la siguiente terapia con total tranquilidad.
¿Es inmediato los efectos de la hipnosis?
Si bien se han dado casos en los que el sujeto cambia su comportamiento radicalmente en las primeras sesiones, normalmente es un proceso mucho más lento y requiere de la voluntad de los individuos para llegar a buen término y sacar provecho del mismo.
¿Debo seguir escuchando las terapias si me siento curado después de la primera sesión?
Cuando nos encontremos bien deberemos seguir reforzando los hábitos nuevos durante unos meses para que queden realmente aprendidos en el subconsciente.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE HIPNOSIS
¿Está legitimada la hipnosis como método terapéutico?
La hipnosis actualmente es impartida en las principales universidades y facultades de Psicología y es ampliamente admitida como una terapia alternativa.
¿Puedo utilizar la autohipnosis aunque no me haya hipnotizado nunca?
Mediante la autohipnosis enviamos mensajes al subconsciente para ayudar a solucionar un determinado problema. Por medio de una relajación previa y el envío de una serie de mensajes subliminales a continuación, por lo que cualquier persona aunque no sea fácilmente hipnotizable o no soporte dicha técnica puede realizar la autohipnosis.
¿La hipnosis es como un sueño?
No tienen nada que ver aunque si bien durante la realización de la autohipnosis en ocasiones se puede quedar dormido. la hipnosis no requiere de un estado mental alterado. En el estado de autohipnosis el sujeto siempre esta en un estado de consciencia, lo que no ocurre durante el sueño, además el subconsciente en el estado de hipnosis esta mucho más receptivo a los mensajes enviados.
¿Para qué problemas es indicada la hipnosis?
La sugestión es un método para fomentar la regulación y auto-control del organismo, disminuyendo el esfuerzo requerido para ello. Es especialmente útil para terapias que requiere la puesta en marcha de habilidades cognitivas o conductuales.
AVISO:
Las audiciones de autohipnosis no son ni pretenden ser un medicamento ni sustituto de tratamiento psicológico o psiquiátrico.
Por lo que no se deben tomar como tales ni como sustitutivos de ningún otro medicamento ya iniciado o por iniciar.
Y solo será como complemento a las mismas.
Si alguien le ha recomendado que asista a algún profesional o usted mismo piensa que debería hacerlo, ha de saber que es imposible prestar asistencia psicológica, psiquiátrica o médica por Internet y no debe buscar nunca en estas grabaciones un sustituto de las mismas.