| FITNESS | 01.08.2009 |
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Categoría FITNESS | 07.15.2008
El HidroPilates fue d esarrollado en los Estados Unidos haciael ao 2000por el profesor de gimnasia Ann Anthony, y la tcnica consiste en movimientos de estiramiento y sin impacto, que requieren un control preciso de la respiracin y los msculos. Un da por accidente, Ann decidi jugar con elsticos utilizados en Pilates dentro del agua caliente. La idea fue tan exitosa, que la prctica ha ganado muchos seguidores en los Estados Unidos y el mundo. Seguidamente la profesora Carol Argo's desarrollo su trabajo con variedad de movimientos denominndolo Water Pilates. Y de ah en ms otros nombres tambin hacen referencia a este trabajo, como AquaPilates, Aqualates, Hidrolates, HydroPilates entro otros. |
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Categoría FITNESS | 07.15.2008
Como sabemos, el pie es una estructura elstica resistente y adaptable. Planos inclinados sin prdida de efectividad mecnica, es deci r , capaces de ofrecer constantemente un apoyo estable al cuerpo. Para ello recurre a la forma de bveda elstica cuya finalidad debe ser, mantener al astrgalo en una posicin de equilibrio apta para soportar sobre l el peso a travs de la tibia, y fragmentarlo dirigindolo en varios planos a modo de onda expansiva con un mecanismo radial excntrico que finalmente es disipado por la accin de los segmentos metatarso/dedo... |
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Categoría FITNESS | 07.15.2008
La prestigiosa publicacin Consumer Eroski realiz un anlisis comparativo de 17 bebidas refrescantes convencionales y light, que nos ayuda a elegir conscientemente lo que consumimos. |
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Categoría FITNESS | 07.15.2008
Es hora de entrar en el siglo XXI. Sorprendentemente, muchos salones y spa no estn en Internet o no tienen sitios web. Estimativamente, menos del 30 por ciento de todos los profesionales de salones y spa tienen acceso a Internet an cuando la mayora tiene emails y realiza conexiones personales en su casa... |
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Categoría FITNESS | 07.15.2008
La Sociedad espaola de diettica (SEDCA) acaba de publicar las Recomendaciones de bebida e hidratacin para la poblacin espaolapara orientar a los consumidores hacia la hidratacin correcta para cada momento. Un modelo adecuado de ingestin de bebidas, sera aquel donde predominase la ingestin de agua potable e infusiones y donde el resto de bebidas no contribuyesen con ms de un 10% a las necesidades energticas diarias. |
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Categoría FITNESS | 07.15.2008
Siguiendo la evolucin de nuestra especie, podemos decir que el ser humano se caracteriz por hbitos que consistan en procurar sus alimentos y comerlos cuando los encontraba pero deba, constantemente estar en movimiento para buscarlos, cazarlos, transportarlos y huir del peligro. Esto permiti crear un genoma adaptado a llevar a cabo de manera sistemtica un proceso o fenmeno caracterizado por convertir dichos alimentos en energa. |
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Categoría FITNESS | 07.15.2008
Estuvimos en el estudio de pilates de PyP Equipamientos y grabamos este video donde su instructor, Federico Randazzo, nos explicar un ejercicio para ser realizado con Cadillac. |